每天练完拳后,大多数习练者都会忽视这一点! 2024-10-25 新闻动态 众所周知,练太极拳前进行适当的热身运动,如踢腿、拉伸韧带等,是预防运动伤害的重要步骤,这也被大多数人所熟知和践行。然而,练拳后的身体调理却常被忽视,导致一些不适状况的出现... 【更多...】 腿法八式(上) 2024-10-25 产品展示 作者:杜飞虎 内藏腿法八式乃自然门技击法的精华,是历来少有流传的功法。其编排紧凑,无花架子,拳腿并用,环环相扣,招招相连,质朴无华,实战中有莫大的威力,常能出敌之不意。此... 【更多...】 腿法八式(下) 2024-10-25 东方彩票网赌介绍 作者:杜飞虎 五、劈击(劈面腿) 1.接预备势(见图5-1)。 图片 2.右脚向身体右侧后撤一步,左脚亦顺势后撤半步,脚尖虚点地面,双腿屈膝半蹲成左虚步。同时,右手变虎爪,向右上护于右腮旁... 【更多...】