每天练完拳后,大多数习练者都会忽视这一点! 2024-10-25 新闻动态 众所周知,练太极拳前进行适当的热身运动,如踢腿、拉伸韧带等,是预防运动伤害的重要步骤,这也被大多数人所熟知和践行。然而,练拳后的身体调理却常被忽视,导致一些不适状况的出现... 【更多...】